Gerard heeft lange tijd geworsteld met slaapproblemen.

Hij heeft veel ondernomen om zijn slaapprobleem op te lossen. Van een hete kop kamillethee, zelfhulp boeken tot meditatie. Maar niets hielp. Todat hij zich ging verdiepen in wat slaap nu werkelijk was. Een hele nieuwe werkelijkheid ontvouwde zich voor zijn ogen.

Hij ontdekte slaaphygiene, slaaprituelen en d eimpact van onze levenstijl op het slapen. Maar zijn grootste ontdekking was dat kleine veranderingen zorgde voor grote oplossingen. Hij was juist die staps gewijze aanpak die zorge voor een optimale rust. Het kon niet in 1 keer worden opgelost maa rhad tijd nodig.

Hij ontwikkelde voor zichzelf een stappenplan. Hij verdeelde 1 maand in 4 weken. En elke week paste hij positieve technieken en middelen toe zodat hij na een maand daadwerkelijk een manier vond om beter te slapen.

Hij schreef die methode op en zijn ebook ontstond. Sweet Dreams, beter slapen binnen 1 maand.

>